Organizujemy maraton fitness

Wspólnie z Gminnym Ośrodkiem Sporu i Rekreacji i Stowarzyszenie Kobiet Ziemi Frysztackiej organizujemy "Frysztacki Charytatywny Walentynkowy Maraton Fitness", który odbędzie się w sali GOSiR we Frysztaku 17 lutego - sobota - początek "akcji spalania zbędnych kalorii" to 17:00. Wpisowe na maraton to jedyne 20 złotych, które zostanie przekazane na rozwój turystyki w gminie Frysztak.

W programie 3 godziny świetnej zabawy, która oparta będzie na fitnessowych formach ruchu takich jak Zumba, Zdrowy Kręgosłup oraz Piloxing, który poprowadzi Paulina Korga- gość specjalny oraz oficjalny prezenter i szkoleniowiec Piloxing SSP i Piloxing KO w Polsce.

Program / instruktorzy:
ZUMBĘ poprowadzą:
Ewelina Borek - Kozubal,
Jurek Łaba,
Marzena Szmyd,
Ewa Armata
ZDROWY KRĘGOSŁUP poprowadzi:
Pola Prajsner- Adamczyk
PILOXING poprowadzi:
Paulina Korga - oficjalny prezenter i szkoleniowiec Piloxing SSP i Piloxing KO w Polsce.
Ponadto na uczestników czekać będzie wiele niespodzianek takich jak:
- darmowe porady dietetyczne ,
- stoisko sklepu Sport4u,
- stoisko salonu "Magia Snów",
- możliwość zakupu koktajli zdrowotno-odżywczych na bazie owoców i warzyw,
- możliwość wykupienia profesjonalnego masażu Anti-Age,
- losowanie upominków na zakończenie Maratonu.

Maraton odbędzie się 17.02.2018 r. w godz. od 17:00 do 20:00

Sala Gimnastyczna Gminnego Ośrodka Sportu i Rekreacji we Frysztaku

ul. Sportowa 30, 38-130 Frysztak

tel. 17 2777 111

e-mail: rezerwacje@gosir.frysztak.pl 

Współrzędne GPS: 

X: 222058,43 Y: 688083,31

N: 490 50’10.75’ E: 210 36’ 59.29’

Więcej informacji i regulamin na stronie GOSiR.Frysztak.pl lub bezpośrednio pod tym linkiem - kliknij tu!

Czytaj więcej

Gramy z WOŚPem

Po raz kolejny nasze stowarzyszenie włączyło się w organizacje finału Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy na terenie Gminy Frysztak. Przy naszym stowarzyszeniu powstał Sztab Frysztak, który już oficjalnie został zarejestrowany przez warszawski WOŚP.

Większość członków stowarzyszenia włącza się czynnie w przygotowanie i organizacje frysztackiego finału. Zapraszamy wszystkich na stronę Sztaby Frysztak www: http://wosp.frysztak24.pl, znajdziecie nas również na Facebooku - https://www.facebook.com/sztabFrysztak

Czytaj więcej

Zapraszamy na bal andrzejkowy

18 listopada 2017 o godzinie 18:00 w Gminnym Ośrodku Kultury we Frysztaku dobędzie się wspaniały BAL ANDRZEJKOWY. Organizatorami tegorocznego balu są: Stowarzyszenie kobiet ziemi frysztackiej ,Ziemia Frysztacka - stowarzyszenie promocji i rozwoju oraz Gminny Ośrodek Kultury we Frysztaku.

Pyszne jedzenie, wspaniała atmosfera i super muzyka w wykonaniu zespołu Ancora - znanego i lubianego przez mieszkańców gminy Frysztak. Nie można zapomnieć o andrzejkowych wróżbach, warto wiedzieć co nas czeka. Cóż więcej dodać - może film z występu zespołu Ancora dla niezdecydowanych.

Nie warto czekać z zapisami - ilość miejsc ograniczona. Zapisywać można się w Gminnej Bibliotece Publicznej we Frysztaku w godzinach pracy biblioteki najpóźniej do 11 listopada.

Czytaj więcej

Część czerwonego szlaku odnowiona

W sobotę 21 października trzech członków naszego stowarzyszenia uczestniczyło w odnawianiu oznakowania turystycznego na czerwonym szlaku. O godzinie 10:30 wyruszyliśmy od Schronu Kolejowego w Stępinie na górę Chełm. Uzbrojeni w szablony, pędzle i farby zaczęliśmy odnawiać oznakowanie na czerwonym szlaku.

Akcja „Odnawiamy gminne szlaki turystyczne – zadbajmy o promocję gminy Frysztak" w której uczestniczyliśmy została zorganizowana przez nasze stowarzyszenie, Gminny Ośrodek Sportu i Rekreacji we Frysztaku, Gminę Frysztak oraz Nadleśnictwo Strzyżów.

Dziękujemy wszystkim za udział i zapraszamy już wkrótce na kolejne odnawianie szlaków turystycznych na terenie Gminy Frysztak.

FOTO: GOSiR FRYSZTAK

Czytaj więcej

„Odnawiamy szlaki turystyczne - zadbajmy o promocję gminy Frysztak”

Gminny Ośrodek Sportu i Rekreacji we Frysztaku, Urząd Gminy Frysztak, Ziemia Frysztacka -Stowarzyszenie Promocji i Rozwoju, Gminne Centrum Edukacji Ekologicznej oraz Nadleśnictwo Strzyżów zapraszają do udziału w akcji pod hasłem: „Odnawiamy szlaki turystyczne - zadbajmy o promocję gminy Frysztak”.

W sobotę 21.10.2017 podczas wycieczki planujemy odnowić odcinek prowadzący od Zespołu Schronu Kolejowego - Stępina Cieszyna do kapliczki znajdującej się w Rezerwacie Przyrody Góra Chełm.

Celem akcji jest wspólne odnawianie, szlaków, ścieżek i oznaczeń turystycznych. Atutem gminy Frysztak jest połączenie pięknych terenów bogatych w walory estetyczne, przyrodnicze i krajobrazowe z regionalną tradycją, dziedzictwem kulturowym i historycznym.

Program:

• 10:00 zbiórka na parkingu GOSiR Frysztak,
• 10:05 wyjazd busem w kierunku Zespołu Schronu Kolejowego, (osoby z okolic Stępiny mogą czekać przy schronie),
• 10:30 wyjście na szlak wraz z prowadzeniem prac związanych z odnawianiem znaków ścieżki przyrodniczej(szlak czerwony). Podczas marszu planowane jest także naniesienie szlaku na GPS w celu przygotowana strzałek kierunkowych wraz z kilometrażem.
• 12:00 przerwa w centrum Edukacji Ekologicznej w Chytrówce (pieczenie kiełbasek),
• 12:45 Wyjście z CEE w kierunku kapliczki,
• 14:00 powrót busem do Ośrodka Sportu we Frysztaku.

Więcej informacji na stronie GOSiR.Frysztak.pl lub bezpośrednio pod tym linkiem - kliknij tu!

Czytaj więcej

Kręcimy się razem z WOŚP. WOŚP już 25 lat a my z WOŚPem 8 lat :)

Wielka Orkiestra Świątecznej Pomocy obchodzi swój mały jubileusz. WOŚP ma już 25. Jak sami o sobie piszą "kręcimy się już 25 lat" .

Nasze Stowarzyszenie po raz kolejny przystąpiło do działań związanych z WOŚP. My gramy z WOŚPem już 8. rok z rzędu. Utworzyliśmy sztab i rejestrujemy wolontariuszy, którzy będą kwestować na terenie Gminy Frysztak 15 stycznia podczas 25. finału WOŚP.

Cały czas planujemy imprezy dodatkowe, dzięki którym suma zebrana pieniędzy podczas finału będzie większa. O szczegółach na pewno poinformujemy na naszej stronie.

Zapraszamy na stronę frysztackiego sztabu wosp.frysztak24.pl

Czytaj więcej

Walne Zebranie za nami

W piątek 14 października odbyło się długo wyczekiwane Walne Zebranie stowarzyszenia Ziemia Frysztacka. Było to przede wszystkim zebranie sprawozdawczo – wyborcze, ale też okazja do spotkania dobrych znajomych, przyjaciół. Czuć było radość i pozytywną energię. 

Ustępujący Zarząd przestawił sprawozdanie merytoryczne i finansowe z działalności w 2015 roku. Następnie swoją ocenę pracy Zarządu przestawiła Komisja Rewizyjna. Wniosek Komisji o udzielenie Zarządowi absolutorium został przyjęty jednogłośnie. 

Przystąpiliśmy do wyborów nowych władz: Prezesa, Zarządu i Komisji Rewizyjnej. Zgodnie ustaliliśmy, że nie będziemy wiele zmieniać i tak: Prezesem została Magda Śliwka, do Zarządu weszli: Ilona Pałys, Agnieszka Buba, Wojtek Patla, Łukasz Fąfara, Mariusz Marczak i Jerzy Urban. Natomiast do Komisji Rewizyjnej weszli: Genowefa Tęcza, Jolanta Zarszyńska i Anastazja Godek. 

Na koniec dyskutowaliśmy o dotychczasowych doświadczeniach i planach na przyszłe działania. Już mniej oficjalnie, w niepełnym składzie, bo niektórzy musieli pędzić do swoich obowiązków, radziliśmy do późna, nie chciało się wracać do domu…

 … za co Wam serdecznie dziękuję 

Magda Śliwka

Czytaj więcej